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[모두누림 스포츠센터] '어서와 홈트는 처음이지?' 요가편3- 하체비만 탈출!! 골반교정&체형교정
재단에 바랍니다 상세
  • 운영센터 모두누림센터
  • 등록일 2020년 9월 18일 13시 41분
  • 조회수 208



안녕하세요. 모두누림센터 스포츠센터에서 요가3탄으로 여러분께 인사드립니다.

얼굴좌우비대칭, 어색한 걸음걸이, 허리통증 등..
내 골반이 틀어지면 생길 수 있는 일이라구요? 네 맞습니다!
골반이 틀어지면 우리몸은 밸런스가 무너져서 여러가지 건강상의 문제를 가져옵니다.

"난 타고난 하비인가요ㅠㅠ ".
"상체에 걸맞은 하체는 다음생에나 가능한건가요? "

하체비만 탈출 요가로 틀어진 골반을 바로 잡고 산소를 공급해주면 골반건강을 회복할 수 있습니다.
하비로 좌절하셨다면 오늘부터 좌절금지!
하루 10분 요가로 내 골반이 편안하게 숨쉬게 해주세요^^

만약 요가자세가 한번에 따라 할 수 없다고 어려워마시고,
꾸준히 하루 10분씩 해주시면 한결 가벼워진 골반건강을 경험하실 수 있습니다.
적절한 식단조절과 함께 해주시면 몸의 순환에 더욱 좋습니다^^

모두누림 스포츠센터의 요가시간! 조진화 요가 선생님과 함께 하세요.



유튜브 검색 ☞ 화성시여성가족청소년재단

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