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모두누림센터

[모두누림 스포츠센터]'어서와 홈트는 처음이지?' 요가편4 -건강한 척추를 위한 요가-
재단에 바랍니다 상세
  • 운영센터 모두누림센터
  • 등록일 2020년 9월 29일 10시 48분
  • 조회수 267





안녕하세요. 요가4편으로 모두누림센터 스포츠센터에서 인사드립니다.



좌식 생활이 늘어나고 코로나19로 사회적거리가 강화 되어
활동량이 줄어들며


자연스럽게 관절이 굳어지는 요즘

영상을 보면서 함께


척추를 건강하고 튼튼하게 잡아주는 요가동작으로
하루를 시작해보세요^^




유튜브채널 ▶화성시여성가족청소년재단◀ 검색해주세요!


https://www.youtube.com/watch?v=-HHgPlj66zc







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