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프로그램안내

수영강습프로그램

수영강습 대상, 시간, 반별 강습요일, 프로그램, 가격, 인원, 비고에 대한 정보
대상 시간 반명/강습요일 프로그램 가격(원) 인원 비고
성인
수영
06:00 성인A
(월·수·금)
성인B
(화·목)
신규
초급
중급
상급
마스터
월·수·금
60,000

화·목
50,000
25명 ▶ 월·수·금→
화·목·토 (자유수영)

▶ 화·목→
월·수·금·토 (자유수영)
07:00 성인C
(월·수·금)
성인D
(화·목)
09:00 성인E
(월·수·금)
10:00 성인F
(월·수·금)
아쿠아
로빅
11:00 아쿠아A
(월·수·금)
아쿠아로빅
일반
60,000

실버
30,000
70명 ▶ 실버 만65세 이상
일반 만65세 미만

▶ 월·수·금→
화·목·토 (자유수영)
12:00 아쿠아C
(월·수·금)
13:00 아쿠아E
(월·수·금)
성인/
어르신
수영
14:00 실버A
(월·수·금)
신규
초급
30,000 15명 ▶ 만65세 이상

▶ 화·목·토(자유수영)
유아/
어린이
수영
15:00 유아A
(월·수·금)
유아B
(화·목)
신규
초급
중급
상급
마스터
월·수·금
35,000

화·목
30,000
15명 ▶ 만 6∼7세까지
16:00 유아C
(월·수·금)
유아D
(화·목)
어린이A
(월·수·금)
어린이B
(화·목)
25명 ▶ 초1∼6학년

▶ 어린이반 경우 재등록과
진도계획에 따라선생님이
변경될 수도 있습니다.
17:00 어린이C
(월·수·금)
어린이D
(화·목)
성인
수영
19:00 성인G(월·수·금) 성인H(화·목) 월·수·금
60,000

화·목
50,000
25명 ▶ 월·수·금→
화·목·토(자유수영)

▶ 화·목→
월·수·금·토(자유수영)
20:00 성인I(월·수·금) 성인J(화·목)
월 자유수영 06:00

20:50
월 ∼ 토 성인
50,000

중·고생
40,000
100명 일요일 유료입장
  • 기존반은 빈 자리에 한하여 모집합니다. (모두누림센터 홈페이지 공지사항 참조)
  • 정원 50% 미만일 경우 폐강될 수 있으며, 진도 계획에 따라 지도강사가 변경될 수 있습니다.
  • 수영장 입장 전 물 샤워를 하셔야 하며, 수건 및 샤워용품은 개인별로 지참하셔야 합니다.
  • 유아, 어린이 및 신장 130cm 이하는 보호자 동반입장입니다.
  • 래쉬가드는 수질 오염의 문제로 인해 착용을 금지합니다.

자유수영 프로그램

자유수영 수영장 이용대상, 이용시간, 이용금액, 비고에 대한 정보
구분 이용시간 이용금액 비고
평일 06:00∼20:50 성 인 : 3,000
청소년 : 2,500
어린이 : 2,000
· 1일 1회 3시간 이용가능
· 성인 : 만 19세 이상
청소년 : 중-고등학생
어린이 : 유아-초등학생
· 일요일 이용 : 회원 유료
· 유아, 어린이 및 신장 130cm 이하는 보호자 동반입장
· 영유아 입장 시 방수기저귀 착용 필수
토요일 06:00∼17:50
일요일 10:00∼16:50
  • 주말 자유수영 통제시간 - 토·일요일 13:00~13:50 (수질 개선 및 정화시간)
  • 평일 자유수영 통제시간 - 관내 초등 생존수영 체험학습 화, 목 10:00~11:40, 13:00~14:40
    (이용객 수에 따라 일일입장 및 자유수영 회원 입장을 제한할 수 있음)

수영 보조기구 이용안내

수영 보조기구 이용안내 수영장 이용대상, 이용시간, 비고에 대한 정보
구분 대상 이용 가능 시간 비고
이용 가능 킥판, 헬퍼, 풀부이 · 주중 - 06:00~20:50  
오리발 · 주중 - 08:00~08:50, 18:00~18:50
· 토요일 - 08:00~08:50
 
이용 불가능 스노클, 튜브, 공, 패들 등 기타 기구 수영장 내 반입 금지

강습 구분

  • 1단계 : 신규(물적응력 배양 및 자유형 종합동작)
  • 2단계 : 초급(자유형, 배영 종합 동작)
  • 3단계 : 중급(자유형, 배영, 평영, 접영 발차기)
  • 4단계 : 상급(자유형, 배영, 평영, 접영 이수자-스타트, 턴, 오리발 가능)
  • 5단계 : 마스터(전 과정을 이수한 자-수영 경력 2년 이상)

GX룸 프로그램

성인프로그램

성인 지하 2층 GX룸 프로그램의 강좌명, 정원, 강습일, 강습시간, 대산 수강료, 비고에대한 정보
강좌명 정원 강습일 강습시간 대상 수강료 비고
에어로댄스 A 25명 월 ∼ 금 09:00 ∼ 09:50 성인 50,000  
에어로댄스 B 월 ∼ 금 10:00 ∼ 10:50 50,000  
다이어트 벨리댄스 A 월·수·금 11:00 ∼ 11:50 40,000  
초급작품 벨리댄스 A 월·수·금 12:00 ∼ 12:50 40,000  
줌바 A 월·수·금 13:00 ~ 13:50 40,000  
줌바 B 월·수·금 14:00 ~ 14:50 40,000  
줌바 C 화·목 13:00 ~ 13:50 30,000  
줌바 D 화·목 14:00 ~ 14:50 30,000  
에어로댄스 C 월 ∼ 금 19:00 ∼ 19:50 50,000  
에어로댄스 D 월 ∼ 금 20:00 ∼ 20:50 50,000  

유아/어린이 프로그램

유아/어린이 지하 2층 GX룸 프로그램의 강좌명, 정원, 강습일, 강습시간, 대산 수강료, 비고에대한 정보
강좌명 정원 강습일 강습시간 대상 수강료 비고

어린이발레 A

20명 월·수·금 15:00 ∼ 15:50 어린이 35,000

1-6학년

어린이발레 B 월·수·금 17:00 ∼ 17:50 35,000
어린이발레 C 화·목

17:00 ∼ 17:50

30,000

유아발레 A

월·수·금 16:00 ∼ 16:50

유아

35,000 만 6~7세
(생년월일 기준)
유아발레 B 화·목 16:00 ∼ 16:50 30,000

요가장 프로그램

성인프로그램

성인 요가 프로그램의 강좌명, 정원, 강습일, 강습시간, 대산 수강료, 비고에대한 정보
강좌명 정원 강습일 강습시간 대상 수강료 비고
베이직 요가 20명 월·수·금 07:00 ∼ 07:50 성인 40,000  
힐링 요가 월·수·금 08:00 ∼ 08:50 40,000  
바디웨이트A 월·수·금 09:00 ~ 09:50 40,000  
바디웨이트B 월·수·금 10:00 ~ 10:50 40,000  
아쉬탕가 요가 A 화·목 13:00 ∼ 13:50 30,000  
아쉬탕가 요가 B 화·목 14:00 ∼ 14:50 30,000
아쉬탕가 요가 C 화·목 18:00 ∼ 18:50 30,000 지상 2층
온돌강의실 1
아쉬탕가 요가 D 월·수·금 19:00 ∼ 19:50 40,000
아쉬탕가 요가 E 화·목 19:00 ~ 19:50 30,000
하타요가 월·수·금 20:00 ~ 20:50 40,000
비크람 요가 화·목 20:00 ∼ 20:50 30,000
힐링라인챠밍댄스 B 월·수·금 12:00 ∼ 12:50 40,000  
다이어트 벨리댄스 B 화·목 19:00 ∼ 19:50 30,000  
초급작품 벨리댄스 B 화·목 20:00 ∼ 20:50 30,000  
줌바 E 월·수·금 19:00 ~ 19:50 40,000  
줌바 F 월·수·금 20:00 ~ 20:50 40,000

유아 / 어린이 프로그램

유아/어린이 요가 프로그램의 강좌명, 정원, 강습일, 강습시간, 대산 수강료, 비고에대한 정보
강좌명 정원 강습일 강습시간 대상 수강료 비고
어린이 요가 20명 월수금 16:00 ∼ 16:50 어린이 35,000 1-6학년
어린이 요가 월수금 17:00 ∼ 17:50 35,000
어린이 벨리댄스 화·목 17:00 ∼ 17:50 30,000

스피닝장 프로그램

성인 스피닝 프로그램

성인스피닝 프로그램의 강좌명, 정원, 강습일, 강습시간, 대산 수강료, 비고에대한 정보
강좌명 정원 강습일 강습시간 대상 수강료 비고
스피닝 A 25명 월·수·금 10:00 ∼ 10:50 성인 40,000  
스피닝 B 화·목 10:00 ∼ 10:50 30,000  
스피닝 C 월·수·금 11:00 ∼ 11:50 40,000
스피닝 D 월·수·금 19:00 ∼ 19:50 40,000  
스피닝 E 화·목 19:00 ∼ 19:50 30,000  
스피닝 F 월·수·금 20:00 ∼ 20:50 40,000  
스피닝 G 화·목 20:00 ∼ 20:50 30,000  

헬스장

헬스장의 요일별 이용대상, 이용시간, 이용요금, 비고에 대한 정보
구분 이용
대상
이용시간 이용요금 비고
오전반 성인 /
청소년
06:00∼16:50 40,000 30,000 ▶ 신규 회원의 경우 꼭 상담 후
운동에 임해주시기 바랍니다.
▶ 준비물 : 실내운동화, 운동복,
땀수건, 샤워도구
종일반 06:00~20:50
토요일 06:00∼17:50
일일입장 요금 · 성 인 : 3,000원 · 청소년 : 2,500원
· 일요일. 법정공휴일 - 휴무

헬스장 이용 준수 사항

  • 헬스장 이용은 1일 1회, 최대이용시간 3시간으로 제한합니다.
  • 운동복과 실내전용 운동화를 착용하셔야 하며, 수건 및 샤워도구는 개별적으로 준비하셔야 합니다.
  • 장애 또는 질병이 있으시거나 특이 체질이신 경우 운동 전 지도자에게 상담을 받으시기 바랍니다.
  • 체성분 검사는 헬스장 정기회원에 한하여 한 달에 1회 측정 가능합니다.
  • 귀중품은 개별적으로 보관하셔야 하며 지도자에게 맡기실 수 없습니다.
  • 본인의 부주의로 인한 분실사고 및 안전사고는 책임지지 않습니다.
  • 헬스장 내 음주 및 음식물 반입을 금지합니다.
  • 만 13세 미만(초등학생)은 입장할 수 없습니다.
  • 동 시간대 헬스장 이용자가 25명일 경우 일일입장을 제한할 수 있습니다.
  • 헬스장 담당 강사 외에는 지도 행위를 하실 수 없습니다. 지도행위를 할 경우 퇴장 조치 또는 입장 제한을 할 수 있습니다.
  • 타 회원의 시설이용 및 운동(수업)을 방해하는 행동을 하여 관리직원 또는 지도 강사로부터 1회 이상의 경고
    (구두 또는 서면)를 받은 경우 퇴장 조치 또는 입장 제한을 할 수 있습니다.
  • 배타적 회원화합, 강제적인 금전거출 행위를 할 경우 퇴장 조치 또는 입장 제한을 할 수 있습니다.

다목적 실내체육관 프로그램

성인 프로그램

다목적 실내체육관 성인 프로그램의 강좌명, 정원, 강습일, 강습시간, 대상, 수강료, 비고에대한 정보
강좌명 정원 강습일 강습시간 대상 수강료 비고
새벽 배드민턴 20명 월·수·금 06:00 ∼ 06:50 성인 40,000  
07:00 ∼ 07:50  
08:00 ∼ 08:50  
배드민턴 A 20명 월·수·금 09:00 ∼ 09:50 성인 40,000  
10:00 ∼ 10:50  
11:00 ∼ 11:50  
배드민턴 B 20명 월·수·금 18:00 ∼ 18:50 성인 40,000  
19:00 ∼ 19:50  
20:00 ∼ 20:50  
탁구 A 20명 화·목 09:00 ∼ 09:50 성인 30,000  
10:00 ∼ 10:50  
11:00 ∼ 11:50  
탁구 B 20명 화·목 18:00 ∼ 18:50 성인 30,000  
19:00 ∼ 19:50  
20:00 ∼ 20:50  

어린이 프로그램

다목적 실내체육관 유아/어린이 프로그램의 강좌명, 정원, 강습일, 강습시간, 대상, 수강료, 비고에대한 정보
강좌명 정원 강습일 강습시간 대상 수강료 비고
어린이 농구교실 A 20명 월·수·금 15:00 ∼ 15:50 어린이 35,000 3-6학년
어린이 농구교실 B 16:00 ∼ 16:50
어린이 배드민턴 A 17:00 ∼ 17:50
어린이 탁구 A 화·목 17:00 ∼ 17:50 30,000

주말(토요일) 어린이 / 청소년 프로그램

다목적 실내체육관 주말(토요일) 어린이, 중학생 프로그램의 강좌명, 정원, 강습일, 강습시간, 대상, 수강료, 비고에대한 정보
강좌명 정원 강습일 강습시간 대상 수강료 비고
어린이 탁구 20명 10:00 ∼ 10:50 어린이 25,000 3-6학년
어린이 배드민턴 13:00 ∼ 13:50
어린이 농구A 15:00 ∼ 15:50
어린이 농구B 16:00 ∼ 16:50
중·고등학생 탁구 11:00 ∼ 11:50 중·고등 중·고등학생
중·고등학생 배드민턴 14:00 ∼ 14:50
중·고등학생 농구 17:00 ∼ 17:50
  • 본인 이용시간 외 입장이 불가하며 강습시간 외에는 강습을 받을 수 없습니다.
  • 배드민턴 라켓, 셔틀콕, 탁구채는 개별적으로 준비하셔야 합니다.
  • 배드민턴, 탁구, 농구 등, 전용 운동화를 착용해주시기 바랍니다. (구두, 축구화 입장 불가)
  • 수건 및 샤워도구는 개인별로 지참하셔야 합니다.